4 Manfaat Protein untuk Tumbuh Kembang Pada Anak

Manfaat Protein untuk Tumbuh Kembang Pada AnakProtein terdiri atas dua macam yaitu protein nabati dan protein hewani, kedua jenis protein terus berasal dari berbagai variasi makanan yang memiliki manfaat tersendiri dalam proses pertumbuhan anak.

Protein mempunyai berbagai macam bahan sebagai penyusun dan salah satunya biasa di sebut dengan asam amino. Total terdapat lebih dari 20 asam amino yang di butuhkan setiap manusia di semua golongan umur termasuk anak-anak dan 9 asam amino tersebut termasuk kedalam kategori yang di sebut dengan esensial. Atau dalam bahasa sederhana ke sembilan asam amino tersebut tidak bisa di buat oleh tubuh secara mandiri melainkan harus di penuhi melalui makanan yang di konsumsi setiap harinya.

Sebuah penelitian menyatakan bahwa makanan yang mengandung 9 asam amino essensial di sebuat sebagai sumber protein lengkap dan di perlukan untuk setiap pertumbuhan manusia terutama pada usia anak-anak yang berada di usia 3-5 tahun agar tumbuh secara normal.

Protein essensial bisa di dapatkan pada susu tinggi protein yang sudah lengkap terdapat 9 asam amino serta kalsium yang baik akan pertumbuhan tulang maupun otot. Jadi dengan susu tinggi protein kaum ibu tidak perlu bingung lagi memenuhi kebutuhan 9 protein essensial, terutama bagi mereka yang memiliki anak dengan masalah nafsu makan.

Ada berbagai manfaat yang di dapatkan ketika anak kebutuhan proteinnya terpenuhi di antaranya bisa simak dibawah ini

  1. Membantu Memaksimalkan Masa Pertumbuhan

Protein sangat membantu pertumbuhan anak mulai dari rambut, kulit dan kuku semuanya terbentuk berdasarkan bantuan protein. Bahkan setiap sel pada si kecil menerima pasokan oksigen di pastikan oleh protein.

  1. Memperbaiki Struktur Jaringan Tubuh Pada Anak

Selain memperbaiki jaringan tubuh, protein juga membantu dalam mempertahankan serta meningkatkan pertumbuhan pada serl. Misal ketika tubuh anak sakit maka protein akan membantu memperbaiki jaringan pada tubuh yang mengalami kerusakan.

  1. Membantu memproduksi zat yang di butuhkan tubuh

Sumsum tulang, hormon, darah, enzim hingga semua yang di butuhkan untuk membantuk anak tumbuh kembang hingga dewasa semuanya di bantu oleh protein dalam proses pembuatannya.

  1. Sebagai sumber energi

Selain karbohidrat sebagai sumber energi pada tumbuh, protein juga merupakan sumber energi untuk tubuh yang membantu bergerak bebas setiap harinya dalam menjalankan aktivitas.

Secara garis besar ke empat point tadi adalah manfaat dari protein. Tapi jika nanti berbicara dari segi dunia medis maka akan lebih banyak manfaat dari protein yang mana bahasanya mungkin hanya orang yang berkecipung pada dunia medis yang paham.

Dengan mengetahui manfaat dari protein pada pertumbuhan anak, maka tugas kita selaku orang tua harus mampu memenuhi kebutuhan protein harian dan sekali saya sebutkan cara paling mudah memenuhinya adalah dengan mengkonsumsi susu tinggi protein khusus anak-anak.

© 2021 Sabradip Life Blog - WordPress Theme by WPEnjoy